Büyükşehir’in Kent Lokantaları’nda İftar Ücretsiz
İzmir Büyükşehir Belediyesi, ramazan ayında iftar dayanışmasını kentin dört bir yanına taşıyor. Kent Lokantalarında sunulan ücretsiz iftar yemeği,…
İzmir Bahara Sanatla “Merhaba” Diyecek
İzmir’in kültür ve sanat hayatına yön veren Ahmed Adnan Saygun Sanat Merkezi (AASSM), mart ayı boyunca sanatseverleri yine…
Ev Yapımı Çorba Sindirimi Rahatlatıyor!
Çorbanın iftar sofralarının gözdesi olduğunu belirten uzmanlar, günlük beslenmede hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek olarak öne…
Kadınlar Kariyer Yolculuğuna “Kırık Basamaklar”la Başlıyor!
İş dünyasında kadınların kariyer yolculuğu uzun yıllardır üst düzey pozisyonlara ulaşmada yaşanan sorunlara ilişkin “cam tavan” metaforuyla anlatılıyor.…
RAMAZAN AYINI SAĞLIKLI GEÇİRMEMİZİ SAĞLAYAN 5 ÖNERİ!
Ramazan ayı, yeme-içme düzeninin, uyku saatlerinin ve günlük aktivitenin değiştiği; bu nedenle planlı beslenmenin hem konforu hem de…
Yeni Araştırma Uyarıyor: Dijital Denge Ruh Sağlığı İçin Kritik
Yeşilay’ın uluslararası hakemli dergisi Addicta’da yayımlanan güncel bir araştırma, sosyal medyanın hayatımızdaki yerini patolojikleştirmeden; ancak içerik ve zaman…
Ramazanda Kilo Almadan Sağlıklı Beslenin!
Ramazan ayının gelmesiyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Egepol Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Kahraman, Ramazan ayında kilo…
Ruh sağlığı yaşamın temeli!
Ruh bakımının, sadece iyi hissetmek olmadığını belirten uzmanlar, zor duygularla temas edebilme ve onları taşıyabilme becerisi olduğunu söylüyor.…
KIŞIN BÖBREK TAŞINA YOL AÇABİLEN 3 KRİTİK HATA!
Kış aylarında böbrek taşı riski artıyor! Kışın sinsi tehlikesi ‘böbrek taşı’ gençlerde de yaygınlaşıyor! Dikkat! ‘Bağışıklığımı güçlendireyim’ derken……
Stres Sadece Ruhu Değil Bedeni de Yoruyor
Stres, beynin bir durumu tehdit olarak algılamasıyla ortaya çıkan ve hem zihni hem de bedeni etkileyen doğal bir…
BÖBREKLERİ SİNSİCE TÜKETEN 7 ÖNEMLİ TEHLİKE!
Yaklaşık her 7 kişiden 1’ini tehdit ediyor! Masum bir alışkanlık sanıyoruz ama… Vitamin, protein ve kreatin takviyeleri…
Kısa ama unutulmaz 14 Şubat rotaları!
Sevgililer Günü’nün bu yıl hafta sonuna denk gelmesi, huzur ve sakinlik sunan; doğayla iç içe, romantizm dolu kısa…
PAŞABAHÇE MAĞAZALARI İLE SEVGİLİLER GÜNÜ’NDE ROMANTİK SOFRALAR, KALPTEN HEDİYELER
Ev ve yaşam alanlarının vazgeçilmezi Paşabahçe Mağazaları, Sevgililer Günü’nde romantik sofralarla başlayan anlara ve sevgiyle seçilen hediyelere eşlik ederek…
SON YILLARIN EN BÜYÜK MÜZİK OLAYI: MEGASTAR ÜLKEYİ BÜYÜLEDİ!
Kışın en soğuk günlerinde adeta tüm Türkiye’nin içini ısıtan Tarkan konserlerinde 7’nci gece geride kaldı. Çok beklenen, biletleri…
TATİLBUDUR SEVGİLİLER GÜNÜ’NE ÖZEL DESTİNASYONLARI BELİRLEDİ
Misafirlerine unutulmaz tatil deneyimleri sunan TatilBudur, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde aşkı farklı rotalarda yaşamak isteyen çiftler için birbirinden…
Yeni Trend 6-6-6 Yürüme Tekniği Kalp Sağlığı İçin Etkili mi?
Son dönemde özellikle sosyal medyada popülerleşen “6-6-6 Yürüme Tekniği”, birçok kişi tarafından yeni bir zayıflama ve sağlık rutini…
Dijital Dikkat Dağınıklığı mı, Yoksa DEHB mi?
Günümüzde bilgiye ulaşım hızımız saniyelerle ölçülürken, bir konuya odaklanma süremiz tarihin en düşük seviyelerine gerilemiş durumda. Peki, her…
Çocukların yeni dijital arkadaşı yapay zekâ mı?
Çocuklar sohbet robotu kullanırken ebeveynler nelere dikkat etmeli? Çocukların duygusal dünyalarının merkezinde insanlara ihtiyacı var. Yapay zekâ birçok…
Sarılmak bedeni ‘alarm modundan’ çıkarabiliyor!
Sarılmanın, yalnızca duygusal bir yakınlık olmadığını belirten uzmanlar, sinir sistemini doğrudan etkileyen güçlü bir biyolojik düzenleyici olduğunu söylüyor.…
Konut Satışında Tarihi Zirve
Konut satışında tarihi zirve Fırsatı gören alıcı rekor getirdi Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) aralık ayına ilişkin verileri açıkladı…
Kariyer ağında profesyonel tuzak
İş dünyası için yeni risk LinkedIn tabanlı siber saldırılar İş dünyasına yönelik sosyal ağ sitesi LinkedIn, halka açık,…
Obilet’ten Sevgililer Günü’nü Eşsiz Kılacak 10 Romantik Rota
Obilet, 14 Şubat Sevgililer Günü’nü unutulmaz bir atmosferde kutlamak isteyenler için 10 Romantik Rota önerisi hazırladı. Sapanca’nın huzur…
Kış aylarında kilo almak kolaylaşıyor! Soğuk mevsimde doğru beslenmek şart!
Soğuk mevsimde doğru beslenmek şart! Soğuk havalarla birlikte vücudun daha fazla enerji depolamaya eğilim gösterdiğini belirten uzmanlar, kontrolsüz…
Bed rotting sanıldığı kadar masum değil!
Dinlenme mi, kaçış mı? Bed rotting sanıldığı kadar masum değil! Son dönemde sosyal medyada ‘bed rotting’ akımı ile…
Ara Tatilde Rota Dubai
ARA TATİLDE ROTA DUBAİ: TATİL DİYE GELEN TÜRKLER YATIRIMCI OLARAK DÖNÜYOR Ara tatil dönemlerinde Dubai’ye gelen Türkler, birkaç…
Fuarlar İzmir Ekonomisine Güç Katıyor
İZFAŞ tarafından Fuar İzmir ve Kültürpark’ta düzenlenen ulusal ve uluslararası fuarlar; ihracattan istihdama, turizmden ticarete kadar pek çok…