Yaz Sıcaklarında Spor Yaparken Kalbinizi Riske Atmayın!
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları ve yüksek nem, açık havada egzersiz yapan bireyler için yalnızca performans kaybına değil,…
YAZ SICAKLARINDA KAÇINMANIZ GEREKEN 8 ÖNEMLİ HATA!
Yazın yapılan bu hatalar sağlığı tehdit ediyor! Sıcak çarpması ve enfeksiyon riskine dikkat! Dikkat etmeniz gereken en önemli…
YAZ AYLARINDA CİLDİMİZİ YIPRATAN 7 TEHLİKE!
Cildimizi sadece güneş ışınları yıpratmıyor! Klimalar, havuzlar, şezlonglar, hatta cep telefonları bile… Sıcak havalarda “gözden kaçan” bu risklere…
Sosyal Medya Tavsiyesiyle Değil, Bilgiyle Hareket Edin
Yaz aylarında bağışıklığı güçlendirmek, enerjiyi artırmak, kilo vermeyi desteklemek veya güneşin etkilerine karşı korunmak amacıyla takviye ürün kullanımında…
Çocuklarda Diş Gıcırdatması Başka Sorunların Habercisi Olabilir!
Çocuklarda uyku sırasında görülen diş sıkma ve diş gıcırdatma (bruksizm), ailelerin en sık fark ettiği uyku alışkanlıklarından biri…
Yazın enerjik ve sağlıklı kalmanın sırrı: Su, D Vitamini ve doğru beslenme
Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Yaz aylarında hafif beslenin, su tüketimini artırın, D vitamini ve protein…
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIMINDA 10 KRİTİK KURAL!
Güneş koruyucu sınırsız güneşlenme sağlamaz! “İstediğim kadar güneşlenebilirim” hatasına düşmeyin! Vücudunuza bu miktardan az sürerseniz… “Güneşten korunuyorum” diye…
40 Yaş Sonrası Kadın Beslenmesinde Hangi Besinler Önem Kazanıyor?
Yaş ilerledikçe vücudun ihtiyaçları da değişiyor. Özellikle 40 yaş sonrasında kadınlarda hormonal dengede meydana gelen değişiklikler, metabolizma hızındaki…
Koçtaş’tan 30. Yılına Özel Haziran Fırsatları
Koçtaş, 30. yıl kutlamaları kapsamında Haziran ayında tüketicileri avantajlarla buluşturuyor. Seçili ürünlerde indirimlerden dekorasyon fırsatlarına, gardrop ve banyo…
Sıcak Havalarda Bozulan Gıdalar Risk Oluşturabiliyor
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, açıkta bekleyen veya uygun koşullarda saklanmayan gıdalarda bakteri çoğalmasını hızlandırabilir. Tavuk, et, süt…
Fonksiyonel tıp hastalığın değil, nedenin peşine düşüyor
Fonksiyonel tıp, son yıllarda sağlık alanında daha sık gündeme gelen ve bireyin sağlık durumuna bütüncül bir bakış açısıyla…
YAZ HAMİLELERİNE ÖZEL 10 ÖNEMLİ ÖNERİ!
Sıcak hava ve güneş sağlığınızı tehdit etmesin! Klimadan değil, ani sıcaklık değişiminden kaçının! Güneşin en tehlikeli olduğu saatlere…
Örgü Trendleri Sahile Taşındı
El Örgüsü Parçalar Yaz Stilinin Başrolünde El örgüsü trendi, yaz sezonunda plaj modasından şehir stiline uzanan hafif ve…
Akdeniz’de Tatilin Yeni Rotası: Döveç Deneyimiyle Kuzey Kıbrıs
Akdeniz’in en özel coğrafyalarından biri olan Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti, son yıllarda yalnızca bir tatil noktası olmanın ötesine…
Kaliteli uyku doğru alışkanlıklarla başlar!
Uyku sorunlarında altta yatan neden araştırılmalı! Kaliteli uykunun temelinde yalnızca yeterli süre uyumak olmadığını belirten uzmanlar, doğru uyku…
TEPE HOME’DAN YENİ EV KURACAKLAR İÇİN MOBİLYA REHBERİ
Konforlu, Zamansız ve İşlevsel Seçimler Ön Planda Yeni bir eve taşınmak ya da sıfırdan yaşam alanı oluşturmak, hayatın…
25 Yaş ve Sonrasında Menopoz Yaşanabilir mi? Erken Menopoza Dikkat!
Son dönemde sosyal medyada sıkça karşılaşılan “25 yaşında menopoz” söylemleri, pek çok kadında endişe ve merak uyandırıyor. Oysa…
Türkiye’de her beş kişiden biri yapay zekayı kullanıyor
Türkiye’de her beş kişiden biri yapay zekayı kullanıyor Yapay zekâ teknolojileri her sektörde köklü bir dönüşüm yaratmayı sürdürüyor.…
RİSKLİ GIDA TRENDLERİNE DİKKAT!
CİNSİYETE GÖRE BESLENME OLUR MU? KADINI “GENÇLİK”LE, ERKEĞİ “KAS” İLE YAKALIYORLAR Sağlıklı yaşam arayışında, istemeden de olsa bir…
Çocuklarda Bağışıklık Tembelliği Riskine Dikkat!
Pandemi döneminde uzun süreli izolasyon, maske kullanımı ve sosyal temasın azalması yalnızca bulaşıcı hastalıkların yayılımını sınırlamakla kalmadı, aynı…
Yazın enerjisini evlere taşıyan koleksiyon
Tropik çiçeklerin enerjisini modern çizgilerle buluşturan Linens, yazın canlı ruhunu evin her köşesine taşıyor. Linens, İlkbahar- Yaz koleksiyonu…
Tatlı Tüketiminde Doğru Zamanlama: Sağlıklı Beslenmenin Gözden Kaçan Detayı
Modern yaşamın vazgeçilmezlerinden biri olan tatlı tüketimi, çoğu zaman yalnızca kalori hesabı üzerinden değerlendirilse de aslında ne zaman…
Sosyal medya paylaşımlarında dikkat edilmesi gereken 10 nokta
Paylaşmak güzel ama aşırı paylaşım giderek büyüyen bir sorun Günlük hayatın ayrılmaz bir parçası hâline gelen sosyal medya platformları,…
Sınav kaygısında öncelikli tedavi psikoterapi olmalı!
Sınav kaygısının, belirli düzeyde öğrenciyi motive eden doğal bir süreç olarak kabul edildiğini belirten uzmanlar, ancak uyku, dikkat…
Oyun, sağlıklı gelişimi destekliyor!
Dijital oyunlar kontrollü olmalı! Oyun, çocukların gelişiminde hayati bir rol oynadığını belirten uzmanlar, oyunun fiziksel, duygusal, sosyal ve…