TÜKENMİŞLİK SENDROMU BULAŞIYOR! TÜKENMİŞLİĞE KARŞI 4 GÜÇLÜ ADIM!
Tükenmişlik Sendromu bulaşıyor! Tükenmişlik, depresyonla karıştırılabiliyor! Eve girmeden önce ‘zihinsel bariyer’ oluşturun! TÜKENMİŞLİĞE KARŞI 4 GÜÇLÜ ADIM! Sabahları…
OKUL DÖNEMİYLE BİRLİKTE ENFEKSİYONLAR ARTIYOR: ÇOCUKLARDA İLAÇ KULLANIMINA DİKKAT
OKUL DÖNEMİYLE BİRLİKTE ENFEKSİYONLAR ARTIYOR: ÇOCUKLARDA İLAÇ KULLANIMINA DİKKAT Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, okulların açılması ve…
ÇOCUKLARDA KARIN AĞRISININ 5 ÖNEMLİ NEDENİ
“Okula gitmemek için bahane yapıyor” diyorsanız… Karın ağrısına bu 10 belirti eşlik ediyorsa! ÇOCUKLARDA KARIN AĞRISININ 5 ÖNEMLİ…
YAPAY ZEKÂ: MİMARIN YERİNİ ALACAK MI?
Yapay zekâ mimarlığın yalnızca kullandığı araçları değil, tasarımın üretilme biçimini de değiştirmeye başlıyor. Çok sayıda alternatifi kısa sürede…
ÇOCUKLARDA VİTAMİN EKSİKLİĞİNE KARŞI 4 ETKİLİ ÖNLEM!
Enfeksiyonlar kapıyı çaldı, vitamin endişesi başladı! ‘Bağışıklığı güçlensin’ düşüncesiyle bu hataya çok sık düşülüyor! Gelişigüzel vitamin tehlike saçıyor! …
Tek tipleşmekten çok sıkıldık!
İnsanlar artık kendi yüzlerini geri istiyor! Estetik anlayışında son yıllarda değişiklikler görüldüğünü belirten uzmanlar, kusursuzluk ve tek tipleşme…
PROTEİN TÜKETMEK TEK BAŞINA YETERLİ Mİ?
Protein, kas kütlesinin korunmasından doku onarımına kadar vücudun pek çok temel işlevinde rol oynuyor. Ancak günlük beslenmede yeterli…
KALP KAPAKLARINA ZARAR VEREN 6 HATALI ALIŞKANLIK!
Nefes darlığı ‘yaşlılıktan’ sanılıyor, oysa! Kalp kapağı hastalığının 6 önemli belirtisi! Dikkat! Bu şikayetleriniz varsa! Kalp kapağı değişiminde…
Eylül, Z kuşağında ayrılıkların öne çıktığı dönem
Sonbaharda iş yerlerinde de yaprak dökümü yaşanıyor: İdenfit’in 16 sektörü kapsayan araştırması, yaz izinlerinin ardından çalışanların yalnızca işe…
YAZ SONRASI BEN ALARMI!
Renk ve Şekil Değişikliklerine Dikkat! Yaz aylarında güneşten gelen UV ışınlarına maruziyetin artması nedeni ile vücudunuzda ya da…
Şekere Karşı En Güçlü Adım: Yasak Değil, Farkındalık
Gün içinde tüketilen bir kahve, hızlıca içilen bir meyve suyu, kahvaltılık gevrek ya da “fit” etiketiyle tercih edilen…
ALZHEIMER RİSKİNİ AZALTMADA 10 ETKİLİ ÖNLEM!
Dikkat! Bu etkenler Alzheimer’a zemin hazırlıyor! Alzheimer, ilk belirtilerden yaklaşık 20 yıl önce başlıyor! Sadece hastayı değil,…
Menopoz cildi değiştiriyor: 45 yaş sonrası estetikte neden farklı yaklaşım gerekiyor?
Bilimsel çalışmalar, menopoz sonrası ilk beş yılda cilt kolajeninin yaklaşık yüzde 30’unun kaybedildiğini gösteriyor. Bu dönemde cilt yapısı…
OKUL ÇANTASI ÇOCUĞUNUZA YÜK OLMASIN
Okul çağındaki çocukların kullandığı ağır sırt çantaları zamanla bazı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Çanta ağırlığının çocuğun ağırlığının yüzde10’unu…
YENİ EĞİTİM DÖNEMİNE ÇOCUK ODALARINDA YENİ BAŞLANGIÇ
OKULA DÖNÜŞTE ÇOCUK ODALARINA BÜTÇE DOSTU SEÇENEK YENİ EĞİTİM DÖNEMİNE ÇOCUK ODALARINDA YENİ BAŞLANGIÇ Yeni eğitim öğretim dönemiyle…
OKULUN İLK GÜNLERİNDE KAYGIYI AZALTAN 6 ALTIN KURAL!
Uzun bir tatil döneminden sonra açılan okullara kimi çocuklar ilk defa anaokuluna, kimileri ilkokula, kimileri ortaokula kimileri ise…
Vegan Beslenmede Kritik Nokta: Eksileni Doğru Tamamlamak
Günümüzde insanlar sağlık, çevresel kaygılar ve hayvan refahına yönelik farklı nedenlerle vegan beslenmeyi tercih edebiliyor. Ancak et, balık,…
YILBAŞI VE SÖMESTR SEYAHATLERİNİ PLANLAMAK İÇİN DOĞRU ZAMAN: VİZE BAŞVURUNUZ SON HAFTAYA KALMASIN
YILBAŞI VE SÖMESTR SEYAHATLERİNİ PLANLAMAK İÇİN DOĞRU ZAMAN: VİZE BAŞVURUNUZ SON HAFTAYA KALMASIN Yılın son çeyreğinde seyahat planlamaları…
TatilBudur’dan Okul Öncesi Son Tatil Rotaları
Türkiye’nin önde gelen seyahat teknolojisi platformlarından TatilBudur; okulların açılmasına sayılı günler kala uzun tatil planları yerine 2-3 günlük…
Okula uyum sürecinde çocuğunuzun kaygısını küçümsemeyin
Yeni eğitim ve öğretim yılı başlarken çocukların okula uyum sürecinde yaşadığı isteksizlik, ağlama krizleri ve fiziksel şikayetler ebeveynleri…
OKULA BAŞLAYACAK ÇOCUKLARIN EBEVEYNLERİNE ÖNEMLİ ÖNERİLER
Okula veya kreşe ilk kez başlayan çocukların sosyal, fiziksel ve akademik gelişimlerinin desteklenmesinde genel sağlık kontrolleri ve doğru…
Sıcak Havalarda Elektrikli Araçların Menzilini Korumak İçin 4 İpucu
Sıcak havalar, elektrikli araçlarda batarya performansını etkileyerek %17’ye varan menzil kaybına yol açabiliyor. Ancak yalnızca sıcaklar değil, sürücülerin yanlış…
Hangi Yağı Nasıl Kullanalım? Yenilebilir Yağlarda Doğru Tercihin Önemi
Mutfakta kullanılan yağların her biri farklı özellikler taşıyor. Pişirme yöntemi, yağın bileşimi, kullanım miktarı ve beslenmenin bütünü, hangi…
Barbaros’ta 10’uncu Oyuk Festivali coşkusu
Birleşmiş Milletler Turizm Örgütü tarafından Türkiye’nin en iyi dört turizm köyünden biri seçilen İzmir’in Urla ilçesine bağlı Barbaros…
YAZIN CİLDİMİZİ BEKLEYEN 3 ÖNEMLİ TEHLİKE!
Cildimizi tehdit eden en büyük risk: Güneş ışınları! Egzama, enfeksiyon ve kanser riskine dikkat Yaz aylarında sıcak hava, güneş…