Türkiye’nin en büyük Hobi ve Spor Festivali Hobifest’i Fuar İzmir’de gerçekleştireceğini duyurdu. Türkiye’nin en büyük uluslararası fuar organizatörlerinden…
Nefes çalışmalarına yogada Pranayama denir. Çeşitli pranayama teknikleri vardır. Hem ısıtıcı hem de serinletici nefes çalışmaları olarak uyguladığımız…