Netflix Dizi ve Belgesel
Emily İn Paris / Dizi
Tür: Romantik, Drama
Yönetmen: Alfonso Gomez-Rejon
Yapımı: 2020
Oyuncular: Lily Collins, Phil ippine Leroy-Beaulieu, Ashley Park
Şikagolu pazarlama yöneticisi Emily Cooper, Paris’te hayallerindeki pozisyonu kapmasının ardından iş, arkadaşlık ve aşkla uğraşırken macera dolu yeni yaşamını kucaklar.
David Attenborough
Tür: Belgesel, Bilim ve Doğa Belgeselleri
Yapımı: 2020
Oyuncular: David Attenborough
Yağmur ormanları yok edildi. İklim değişikliği kapıda. Ama o, Dünya’yı kurtarmak için ne yapmamız gerektiğini biliyor.
Dünyanın En Sıra Dışı Evleri
Tür: Ev ve bahçe temalı reality programları, yemek ve seyahat, yaşam tarzı
Yapım: 2019
Oyuncular: Piers Taylor, Caroline Quentin
Ödüllü mimar Piers Taylor ve emlak meraklısı aktris Caroline Quentin, sıra dışı güzellikteki alışılmadık evleri gezmek için dünyayı dolaşıyor.
Kitaplar
Başka Bir İletişim
Yazar: Umut Kısa
Yayınevi: Sola Unitas
Sayfa Sayısı: 216
ISBN: 9786257797153
“Bunu daha önce hiç kimseye anlatmamıştım.”
İyi bir koç, mentor, lider ya da yakınıyla dertleşen biri olarak bu cümleyi birinden duyuyorsanız o kişi size kalbini açmış demektir.Sizi bu noktaya ulaştıracak en güçlü araçlar ise şüphesiz ki iletişim yetkinliklerinizdir.
Merkezinde; insan ilişkileri, insan psikolojisi ve davranışları olan her durumda olduğu gibi koçluk yetkinlikleri de son derece dikkatli bir ölçü ayarı gerektiren hassas bir yapıya sahiptir. Bir strateji ya da “- miş gibi yapma” oyunu değildir. Gerçektir, içtendir ve kalbe dokunur. “Başka Bir İletişim”, bu hassas yapıyla ilgili en zor soruların altından nasıl kalkabileceğimize, iletişim sürecini en etkili ve verimli şekilde nasıl yönetebileceğimize dair bizlere yeni bir iletişim modeli sunuyor. Garip bir şekilde, sürecin bu kadar zor olmasının nedeni basitliğinde yatıyor. Bu
basitliğe ulaşmak için doğru bir anlayış ve kimlik değişimi gerekiyor.
• İletişim hâlinde olunan kişiyle güven inşası nasıl sağlanır?
• Diğerleriyle nasıl güçlü ve gerçek bir bağ kurabilirsiniz?
• İyi soru sormak neden önemlidir? Kalbe dokunan ve farkındalık yaratan sorular nasıl oluşur?
• Anlatıcı, harika iletişim yeteneklerine sahip olmayabilir ama siz, anlatıl(a)mayanı nasıl duyabilirsiniz?
• İçselleştirme ve farkındalık sağlayacak “kaldıraç noktaları”nı nasıl keşfedebilirsiniz?
• Kendi zihninizin oynadığı oyunlardan ve sizi engelleyen performans kaygılarından nasıl kaçınabilirsiniz?
Korona Günlerinde Dijital Toplum
Yazar: Kolektif
Yayınevi: Der Yayınları
Sayfa Sayısı: 336
ISBN: 9789753536370
Dijitalleşme bireylerin hayat tarzlarında ve dünyayı algılama biçimlerinde farklılaşmaları da beraberinde getirmektedir. Dijitalleşme günümüz toplumları üzerinde en etkili olan, yaşam pratiklerini ve hayata bakışı değiştirerek dönüşüme uğratan bir süreç olarak, sosyal bilimcilerin zihinlerini meşgul eden önemli konulardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Dijital bir topluma geçişin yaşandığı ve dijitalleşmenin hayatın her alanına sızdığı günümüzde, dijital-analog çatışması mı, yoksa uyumu mu yaşanacak? Yoksa simülasyonun gerçeğin yerini alıp onu yok etmesinde olduğu gibi bir yok oluş mu?
Şifalı Yemek Reçeteleri
Yazar: Fikriye Duru
Yayınevi: Kafe Kültür Yayıncılık
Sayfa Sayısı: 240
ISBN:9786051432212
Hem Lezzetli Hem SağlıklıYemek yemek bir keyiftir. Tatsal, görsel, kokusal, dokunsal duygular bizi nefis bulduğumuz yiyecekler yemeye yöneltir. Doğa bizi ihtiyacımız olan yararlı yiyecekler için özgün duyularla donatmıştır. Organizmanın gereksindiği her besin yemesi yararlı olarak sınıflandırıldı. Sorun yemesi yararlı olanları aşırı yediğimizde ortaya çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için beynimizin değil metabolizmanın ihtiyacı olan gıdalar tüketilmelidir. Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin ögelerinin tüketilmesi ve bunların vücutta kullanılmasıdır. Doğru, yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşamın temelidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, başta pek çok kişinin sorunu olan şişmanlık, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kas ve kemik hastalıkları, şeker hastalığı gibi pek çok hastalığa zemin hazırlar, yaşam kalitesini ve süresini düşürür. Yeterli ve dengeli beslenerek, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, besinlerden alınan enerjinin her besini alacak
şekilde dengeli olması gerekir. Olabildiğince farklı gıdalar tercih edilmelidir. Önleyici beslenme, uzun vadede kavranabilen bir olgudur. Hiçbir mucize kür ya da sihirli bir besin mevcut değildir. Çeşitlendirilmiş bir beslenme ve doğru hedeflenmiş seçimler sayesinde organizmanızın
olabildiğince iyi bir savunma gerçekleştirebilmesi adına tüm avantajları kendi tarafımıza çekebiliriz.
