SSağlık Devamını oku... 3kuma süresi 9 MADDE İLE DİYETTE MOTİVASYONU NASIL SAĞLARIM?Yazar : Elif ArslanEkim 25, 2018No comments “Kilo vermek istiyorum ama başarılı olamıyorum.” “Diyete başlıyorum üç gün sonra bırakıyorum.” “Diyet yapmak istiyorum ama kilo verebileceğime…
YYaşam Devamını oku... 3kuma süresi Siz hala sağlıklı beslenmeye başlamadınız mı?Yazar : Elif ArslanAğustos 29, 2018No comments Günlük hayatın koşuşturmasında kolaya ve hazır beslenmeye o kadar alıştık ki fark etmeden aldığımız şeker ve yağların bize…