Kırmızı ete alternatif; istiridye mantarı
Giderek artan istiridye mantarı üretimini, İzmir Büyükşehir Belediyesi de önemli ölçüde destekliyor. İstiridye mantarı, ciddi protein kaynağı olması…
Hem sağlık hem lezzet
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin desteğiyle üretimi giderek artan istiridye mantarı, yüksek fiyatı yüzünden kırmızı et tüketemeyen dar gelirli vatandaşlar…
9 adımda bahar yorgunluğuna karşı çıkın!
Baharın gelmesi ve havanın ısınmasıyla birlikte metabolizma ve hormonlar üzerinde yaşanan değişiklikler ile kimi daha enerjik, daha canlı…
İftarda hafif ve sağlıklı beslenmenin sırrı: Balık
Balık iftar sofralarının da vazgeçilmezi Ramazan’ın gelmesiyle iftar sofralarının değişmez konularının başında sağlıklı ve hafif beslenme geliyor. Diyetisyen…